本当に身体機能の凄い筋肉タレント💪武田真治アラフィフ世代腕立て伏せ対決！ 自分が唯一、腕立て伏せとベンチプレスの対決で負ける可能性を考える日本で唯一のタレントです。しかも自分より2歳年上な点が更に評価が上がるポイントです。 実際イメージトレーニングでは何度も敗戦を味わっています

筋肉王決定戦💪TEPPEN2024【芸能界ベンチプレス❌腕立て伏せ頂上決戦】企画 番組概要 全国170社以上の芸能事務所から”筋肉タレント”たちを大募集し集まった筋肉タレントたちで一次審査のオーディションを行い、大激戦を勝ち抜いたマッスル・エリート12人の猛者たちで頂上決戦が行

10分間ワークアウト💪Nonstop Endless Survival PRESS-UP💀乳酸地獄へようこそ! PUSH-UP💫THE HEROから体力自慢への挑戦状！2 体力自慢たちよ、君は“乳酸地獄”の10分間を耐えられるか!?

各界の頂点に君臨する令和の怪物たちのイメージトレーニングの具体例をヒントに学び、腕立て伏せにおける最強のイメージトレーニング方法とは何かを考えてみます。リアルに思い描くことは実現する 井上尚弥や範馬刃牙のように最悪の事態を想定してイメージトレーニングを行えば、実際にどのような状況

腕立て伏せで起こる筋肉痛は成長のチャンス！リミッターと超回復と部位の関係 先日スーパーバンタム級最強のフルトンをKOで葬り、日本史上初の“無敗”4階級制覇という偉業を成し遂げた井上尚弥でも試合の2日後に「全身筋肉痛で起き上がれない」とSNSで発信するほど、普段からストイックな鍛錬

私は完全に腕立て伏せの人のイメージですが、芸能界特技王決定戦TEPPENベンチプレスで武田真治が出した体重8割ルール109回の記録に衝撃を受けてからベンチプレスの特訓を始め2021年に前代未聞4つの世界記録チャレンジをしました。世界のベンチプレスの常識を覆す凄い記録なのに…

❶消防士(消防官)レスキュー隊の体力試験、自衛隊(自衛官)の体力検定、警察官の体力検査、ボートレーサーの体力測定の男性・女性の規定回数と試験内容を調査した結果、日本と海外である明確なルールの違いがあった❷世界初⁉腕立て伏せマシンのセンサーを使ってベンチプレスの回数を測定してみた

フルレンジ腕立て100回とTEPPENベンチプレス44㎏×100回どっちが効果ある? 腕立て伏せマシンで行う腕立てには正しい負荷が100%乗るので、少なく見積もって体重の70%は負荷がかります。56㎏×70%=39㎏、一方、TEPPENベンチプレスは56㎏×80%=44㎏