腕立て伏せ体操アビリティ!筋肉操作×かっこよさ×重力無視×超集中力×正確無比
本記事では、腕立て伏せ体操フォームの審査基準9つのチェックポイントを詳しく解説し、腕立て伏せ体操の競技で高得点を出す為のテクニックやコツもレクチャーしていきます。
⭐腕立て伏せ体操に必要なアビリティ
筋肉操作❌美しさ❌かっこよさ❌技術❌安定性❌重力無視❌超集中力❌正確無比
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みんなで筋肉体操「腕立て伏せかけ」「話題性・多様性」武田真治と競演💪
腕立て伏せが登場する有名なテレビ番組といえば?平成時代「TBS筋肉番付」令和時代「NHKみんなで筋肉体操」がランキング1位になる💪筋肉タレントの登竜門『みんなで筋肉体操』はSDGsや多様性を意識したキャスティング方法「話題性」にアンテナ💪腕立て伏せマシン設計のヒントに筋肉体操
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体力自慢たちよ、君は“乳酸地獄”の10分間を耐えられるか!?
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正しいフォームの腕立て伏せにはマインドマッスルコネクション💪意識×集中力
正しいフォームの腕立て伏せにはマインドマッスルコネクション💪の能力が必要！コツは『意識』×『集中力』
~世界共通の腕立て伏せの正しいフォーム~
❶トップポジション<掌の真上に肩> ボトムポジション<両手を結ぶ直線上に胸を下ろす>
❷胸が床につくまでフルレンジ可動域で体を下げる
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なぜ正確な動作で高速腕立て伏せができるのか?答えは“筋肉の最適化”と究極肉体
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にあった。最適化とはつまり、プッシュアッパーとして極めて洗練された筋肉を備えているということ
⭐ボクシング井上尚弥は、ボクサーとして軽量級でKOを量産する為の“筋肉の最適化“
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