コラム・企画類腕立て伏せで真に強くなるには、下半身の強化が鍵!脚を徹底的に鍛えるべし!腕立て伏せで真に強くなるには、下半身の強化が鍵!足を徹底的に鍛えるべし! 私がフィジカル全盛期だった20年前は、下半身強化目的の為に新聞配達で毎日2000段の階段を上り下りしていました。 「最強のフィジカル」を発揮出来たのは、1年365日合宿のような日々の弛まぬ強靭なトレーニング
コラム・企画類腕立て伏せの種類ごとの速度とハンドスピードを上げるコツとテクニック腕立て伏せの種類ごとの速度とハンドスピードを上げるコツとテクニック マッスルミュージカルの舞台稽古の時に、腕立て伏せの苦手な永井大、金子昇、賀集利樹など、歴代の戦隊ヒーロー 俳優に、スポーツマンNo.1決定戦の3分間腕立て伏せクイックマッスルで勝てるように個別に腕立て伏せの指導を
コラム・企画類腕立て伏せにタバコ/お酒/アルコールはNG?喫煙-飲酒が筋肉-筋トレに与える影響筋肉-筋トレにタバコ-お酒/アルコールはNG?喫煙-飲酒が腕立て伏せに与える影響 アメリカの18歳以上の男性消防士を対象に、腕立て伏せとタバコの関係について調査した興味深い実験があったので紹介します。 ~腕立て伏せ能力の測定方法~ ❶メトロノームを毎分80回(0.75秒に1回のペ
コラム・企画類千鳥の鬼レンチャンの筋トレ企画に見る池谷直樹式腕立て伏せと筋肉番付の功罪千鳥の鬼レンチャンの筋トレ企画 今回のテーマは、「池谷直樹式腕立て伏せと筋肉番付の功罪」と題して、20年以上前の平成時代にTBS筋肉番付とスポーツマンNo.1決定戦から生まれた「池谷式」の腕立て伏せが、20年数年経った令和の時代にまで影響を与えている原因と功罪を腕立て伏せのプロ目
コラム・企画類腕立て伏せのエピソード・千代の富士の筋肉の鎧 & C・ロナウドの腕立てNO.1宣言腕立て伏せのエピソード-千代の富士の筋肉の鎧&クリロナ腕立て伏せNO.1宣言 千代の富士は、両肩を脱臼するなど先天的に脱臼しやすい肩関節を強化するために、1日最低500回の腕立て伏せを行うことで、筋肉の鎧で肩関節を安定させ脱臼しにくい身体を手に入れた。 中学生のC・ロナウド伝説
コラム・企画類プッシュアップ専門パーソナルトレーニングのメニュー-HIIT高強度インターバル腕立て伏せで「最強」になりたい! 腕立て伏せでカッコイイ体をボディメイクしたい。綺麗なフォームで高速腕立て伏せしたい。腕立て伏せ100回出来るようになりたい。 腕立て伏せに関する様々な願いをプッシュアップ専門パーソナルトレーナーが叶えます。
コラム・企画類驚異の身体能力を持つ腕立て伏せ専門パーソナルトレーナーが東京➡全国に出張日本初!腕立て伏せ専門のパーソナルトレーニングを始めました。 腕立て伏せ専門のコンセプト 「おじさんでもヒーローになれる」をコンセプトに腕立てマシンを製作。 ◎世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド ◎パーソナルトレーナー紹介 ◎トレーニング指導・プログラム紹介を一部紹介
パフォーマー最新情報イベント☆パフォーマー募集2025超人からヒーローへ-パフォーマー募集2023とんでもない“個性”を募集!筋肉競技(腕立とコラボ可能な出演者・パフォーマーを募集します。私たちと一緒にエンターテインメント・ショービジネスを復活させましょう!ウイズコロナ・アフターコロナ時代を見据え、新時代の景色を共に駆け抜けてくれる