腕立て伏せのリカバリー能力を上げるには、良質な睡眠による回復が不可欠 。私が20代から快眠とリカバリーのために継続している3つの習慣■快眠につながるエクササイズの種類■筋力トレーニングが高齢者の不眠症予防に最も効果がある■腕立て伏せのエクササイズは眠りにどう影響するか？最適化とは

当社開発の腕立て伏せマシンは、腕立て伏せを単なるトレーニングでなく「スポーツ競技」として企画展開しておりトレーニングマシンでなく「競技用スポーツマシン」と捉えている。マシンの特徴❶Wセンサー搭載のハイエンドモデル❷多機能＆高性能で遊び心を刺激する体感型❸視覚・聴覚・触覚の要素が揃

フィットネストレンド❶筋力トレーニング❷高齢者向けの機能的なフィットネスと運動プログラム❸ウェアラブル技術❹ウェアラブル技術❺競技トレーニング❻総合的なアプローチ💪フィットネス競技「HYROX」ハイロックスとは?人工知能（AI）技術搭載の腕立て伏せマシン共同開発のオファーも?

腕立て伏せやスクワットなど一定の負荷がかかる筋力トレーニング「週2~3回」で健康に！国が推奨へ 政府もやっと重い腰を上げ始めた感じですが、ただの推奨でなく社会政策として形にして欲しいですね。 企業の福利厚生では、従業員の健康維持・増進が注目されている現在、スポーツジムの法人利用で

体験型イベント向けの運動体験を提供するために、腕立て伏せ機器トレーニングマシンのレンタルを始めました。 ~イベントテーマ~ 筋肉番付で見る"あの感じ"で腕立て伏せができる！気軽にできるフィットネス体験！ イベント用腕立て伏せマシンの特徴とメリット ❶かつて筋肉番付やスポーツマンナ

~プッシュアップお悩み相談･疑問･質問コーナー企画~ ❶腕立て伏せが続かない理由と解決策「手軽に始める腕立て伏せトレーニング」 腕立て伏せは手軽で簡単なトレーニング方法ですが、なぜか続けることができない、”きつい”と感じる人がいます。この記事では、腕立て伏せを続けるコツときつさ

腕立て伏せ運動療法の独自メソッドで潜在能力を最大限引き出す指導プログラム 介護予防×腕立て伏せ「腕立ては知らない人はいない知名度100％”ド定番”の筋トレ」 「腕立て伏せは、正しいフォームで行うことで筋力向上させるだけでなく、上半身の総合的な筋群を鍛え、さらには下半身を含む全身に

腕立て伏せ入門！簡単に始められる効果的なトレーニング方法と楽しく続けられるトレーニングプラン紹介！性別･年齢･体重別にコツとポイントから基本までアドバイス、初心者向けに成功を約束するテクニック・メソッドを腕立て伏せの専門家がガイドします！

介護予防フィットネス×腕立て伏せで健康と生活の質を向上！リハビリ事業向け 腕立て伏せは比較的簡単に実施できる自重を使ったエクササイズであり、特別な機器や設備は必要ありません。自宅や施設の中で手軽に取り組むことができるため、高齢者の日常生活に取り入れやすいメリットがあります。

高齢者のトレーニングメニューに有効なレジスタンス運動「腕立て伏せ」の7つの効果とは!? 1.筋力増強: 2.姿勢改善・バランス向上:3.柔軟性の向上: 4.骨密度向上: 5.心肺機能向上: 6.脳の機能向上: 7.ストレス軽減: ~腕立て伏せマシン、腕立てトレーナー