腕立て伏せは50歳を超えてもZ世代アスリートに勝てるスポーツ競技である根拠
腕立て伏せは50歳を超えた中年世代でも、10代から20代のZ世代アスリートに対して優位に立てるスポーツ競技であることを根拠を挙げて説明します。
💪筋繊維のタイプと筋肉の部位から紐解く
💪X世代がZ世代より優位に立つ方法❶超速筋繊維を鍛えよう！
💪X世代がZ世代より優位に立
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介護予防フィットネス×腕立て伏せで健康と生活の質を向上！リハビリ事業向け
介護予防フィットネス×腕立て伏せで健康と生活の質を向上！リハビリ事業向け
腕立て伏せは比較的簡単に実施できる自重を使ったエクササイズであり、特別な機器や設備は必要ありません。自宅や施設の中で手軽に取り組むことができるため、高齢者の日常生活に取り入れやすいメリットがあります。
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筋肉の限界を超えろ！腕立て伏せフュージョンの究極イベントでヒーロー体験！
「限界突破せよ、筋肉の極致！至高の腕立て伏せフュージョン、究極のHEROイベントが幕を開ける！」
アイデア概要:1.タイムアタックコース: 2.チームバトル: 3.プロジェクションマッピング演出: 4.サプライズゲストの登場: 5.グループトレーニングセッション:
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筋肉タレント・筋肉芸人・筋トレ社長・腕立てパフォーマーをキャスティング！
筋肉ブームを牽引する筋肉タレント・筋肉芸人・筋トレ社長・腕立てパフォーマーなど「筋肉」「筋トレ」を専門にしたマッスルタレントをキャスティングします！
マッスルミュージカル創設メンバーとしての経験を活かし、筋肉に特化した演出とプロデュースに定評があり筋肉プロデューサーとしても活躍中
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腕立て伏せの筋肉バラエティ番組企画書TV『面白いネタ・対決アイデア』募集！
腕立て伏せの筋肉バラエティ番組企画書TV『面白いネタ・対決アイデア』募集！
企画概要
本番組は、「腕立て伏せ」をメインテーマに扱う世界初の筋肉バラエティ番組です。
参加者たちが腕立て伏せの数を競い合い、アスリートや芸能人の参加者だけでなく、一般人も参加可能とします。
腕立て伏せの
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腕立てマシンでカッコいいフォームの完璧な腕立て伏臥腕屈伸を極められます！
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完璧な腕立て伏せの定義とは?
①胸が床につくまで体を下げる
②肘(腕)を真っすぐ180度になるまで伸ばす
③体幹を固定し一直線をキープ
④両足を閉じる
完璧な腕立て伏せの定義4つを愚直に遵守するだけで
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1時間腕立て伏せと最長逆立ち世界記録に見る50歳を超えて肉体が進化する秘密
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38カ国200人のサーカス超人 VS 逆立ち超人しゃちほこ(日本)
最長逆立ちの世界一決定戦で勝つのは日本と世界どちらの超人か!?
逆立ちが出来る人は腕立て伏せのポテンシャルが高い⁉
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ギネス世界記録認定!?腕立て伏せ1時間で3396回!筋肉番付ルールで比較・検証
ギネス世界記録認定!?腕立て伏せ1時間で3396回!筋肉番付ルールで比較・検証
1時間腕立て伏せのギネス世界記録の現在の回数は?
ギネス世界記録の腕立て伏せのルールは筋肉番付ルールでも認定される?
ギネス世界記録の新しいカテゴリに「真・腕立て伏せ」という「ズル・インチキ禁止」
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腕立て伏せとベンチプレスのトレーニング効果の違いを専門家トレーナーが解説
腕立て伏せとベンチプレスのトレーニング効果の違いを専門家トレーナーが解説
❶『腕立て伏せは、ベンチプレスより難しい』
❷体幹の力を使うのか?使わないのか?
❸日常動作やスポーツの向上に効果的か?効果的でないか?
❹腕立て伏せ VS ベンチプレスどっちがおすすめ?
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千鳥の鬼レンチャンの筋トレ企画に見る池谷直樹式腕立て伏せと筋肉番付の功罪
千鳥の鬼レンチャンの筋トレ企画
今回のテーマは、「池谷直樹式腕立て伏せと筋肉番付の功罪」と題して、20年以上前の平成時代にTBS筋肉番付とスポーツマンNo.1決定戦から生まれた「池谷式」の腕立て伏せが、20年数年経った令和の時代にまで影響を与えている原因と功罪を腕立て伏せのプロ目
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