太古の時代の人間は自重トレーニングのみで鍛えてきた✖腕立て伏せの最新理論
結論から言えばまず腕立て伏せの起源は古代インド、自重トレーニングの起源は古代ギリシャとされているので、古代以前の原始時代や太古の時代にはまだ自重トレーニングや腕立て伏せの概念は無かったとされています。では古代や原始時代よりさらに古い太古の時代の人々はどうやって体を鍛えていたのか？
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腕立て伏せニュースQ&Aクイズ❶腕立て100回の消費カロリーは何kcal?
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腕立て伏せの歴史に関するニュースやトピックスを題材にQ&Aクイズをプロの腕立てトレーナーの解説つきで出題。
全問正解出来た方は、世界一の腕立て伏せマニア認定です。
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腕立て伏せの語源について色んな説をまとめてみた-江戸時代の筋トレが有力?
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❶「腕立て」という言葉は、江戸時代には既に使用されていたとされており、武士や武術家などの肉体鍛錬の一環として、腕を鍛えるために用いられていた。
❷軍隊の訓練で使われていた英語の「push-up」から来ているとされる
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腕立て伏せがスポーツ競技として認知されない理由、要因、原因、解決策とは?
数千年の歴史があるにも関わらず、未だ腕立て伏せがスポーツ競技として認知されない理由、要因、そして解決策を深掘り！
腕立て伏せは、体重や筋力に応じて自己流で行うことができるため、数千年の歴史があるにも関わらず、競技として認知されずにきたという考え方も出来ます。
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腕立て伏せの起源とヒンズープッシュアップ・世界チャンピオン日本王者の肩書
腕立ての競技には「世界チャンピオン」「日本王者」など称号や肩書が与えられるコンテンツやジャンルがありません。
腕立て伏せの起源は、数千年前の古代ギリシャの時代から神聖ローマ帝国の軍隊の兵士のトレーニングなどで行われていたとされますが、古来の原型とされる「ヒンズープッシュアップ」
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