バーピージャンプ進化版バーピープッシュアップは腕立て伏せの回数伸ばす効果
バーピージャンプの進化版「バーピープッシュアップ」は、”腕立て伏せとジャンプを含む変形バーピージャンプ”で全身の連動性と爆発力、筋持久力を高める動作を組み合わせた運動で腕立て伏せの回数を伸ばすために効果的なエクササイズ。バーピープッシュアップの種類と驚きのギネス世界記録を紹介
バーピージャンプ進化版バーピープッシュアップは腕立て伏せの回数伸ばす効果
雑誌Tarzanターザン自体重トレーニング大全「自体重トレジャーナル」に掲載!
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