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腕立て伏せにハマる人続出!自重トレーニング専門パーソナルトレーナー出張派遣

更新日：9月22日

『ゲーム感覚で鍛える！』

マシンを使ったゲーム感覚の腕立て伏せ競技で少年心が蘇る！

『ワクワクしなけりゃ、トレーニングじゃない！』

楽しくなければ、トレーニングは長続きはしない！

『腕立て伏せにハマる人続出!?』

腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングの事例と企画を紹介

一つでも当てはまる人は是非ご検討してみては？

💪かっこいい「筋トレ」系の特技を身につけたい！

芸能界を目指すタレントに。TVの筋トレ企画に腕立ての個性や特技は武器になります。

💪腕立て伏せが連続で100回出来るようになりたい！

腕立てが1回も出来ない初心者から上級者までレベル別プログラムで100回達成をサポート

します。

🔗初心者向け腕立て伏せ入門トレーニングガイド💪コツ･ポイント･基本アドバイス

💪SASUKE予選会のエンドレス腕立て伏せで勝ちたい

筋肉番付式腕立て伏せの上限回数を爆発的に引き上げる秘テクニックを伝授します。

🔗筋肉プロが語るSASUKE甲子園･予選会･オーディション種目の腕立て伏せ💪攻略法

💪中高年になって体力が落ちてきたので若いころの肉体を取り戻したい。

20代の頃の無限にあると思えた身体能力や運動能力、体力に近づきたい人必見です。

🔗50歳で身体能力は20代…腕立て伏せ運動の若返り・アンチエイジング効果を解説

💪アトラクション・アスレチック感覚で楽しくトレーニングしたい。

パーソナルトレーニングの成果を正確に数値化しゲーム感覚で楽しみながら、過去の自己記録に挑戦するなどワクワクしながらエクササイズ出来ます。

🔗1on1個人トレーニング|限界を超え、超人へ。腕立て伏せヒーロー養成プログラム

💪テレビ番組やイベントの企画でガチ系の腕立て伏せ対決企画があり優勝したい

芸能界を目指す筋肉自慢の男性タレントや若手の女性タレントに腕立て伏せなど筋トレ競技の個性や特技は武器になります。

🔗芸能事務所2000社対抗❕筋肉自慢の芸能人の頂点を決める腕立て伏せコンテスト

💪YouTubeの企画で腕立て伏せ連続1000回の挑戦を成功させたい

筋肉ユーチューバー、筋トレYouTuberの超人限界チャレンジ企画の撮影におすすめ！

🔗人は一週間で何回腕立て伏せが出来るのか?腕立て10000回チャレンジ企画

💪女子で腕立て伏せが1回も出来ない、マスターしてスーパーウーマンになりたい

「バストアップ」「二の腕の引き締め」「ウエストを細くする」ナイスバディ三種の神器をを一つの運動で全て鍛えれれるのが腕立て伏せの魅力です。

🔗膝つき腕立て伏せで賞金100万-筋トレ女子・筋肉女子-最強の女性ヒーロー募集!

💪本当に正しい腕立て伏せ（フルレンジ・プッシュアップ）を教えて欲しい

プッシュアップ超人が設計・製作した「正しい腕立て伏せだけカウントできる」世界に類のない唯一無二のハイスペックスポーツ系の筋トレマシンです。

🔗腕立て業を極めた超人が設計！正しい腕立て伏せだけカウントできる筋トレ器具

腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング遂に本格始動！

メソッドの内容は、受講者様の目的に合わせた100％完全オーダーメイドメニューです。

腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングは、数多あるトレーニングジャンルをたった1つに絞った専門性の高いニッチなサービスですが、現在1名のクライアント様と契約し腕立て伏せの技術を教えています。

カウンセリングシート：腕立て専門のパーソナルトレーニングを受けようと思った目的

ケース1「SASUKE予選会オーディションの一次試験”エンドレス腕立て伏せ”を突破したい」

過去にエンドレス腕立て伏せ (旧ザ・ファイナルプッシュアップ)の練習をトータル50万回以上行い自己連続最多回数2000回超えの記録を持ち、筋肉番付の腕立て伏せ競技にマニアックなまでの知識に精通した私にとってはこれ以上ない最適な依頼内容です。

お客様はスパルタンレースの超人でマッチョマン、やる気とポテンシャルが高いので遣り甲斐があります。1/500位を目指して筋肉番付式腕立て伏せの極意を教えていきます！

4か月のプログラムが終了すれば成果実績などをPUSH-UP THE HEROのオフィシャルサイトで報告します。

腕立て伏せにハマる人続出!? 自重トレーニング専門パーソナルトレーナー出張派遣サービス開始！

近年、健康志向の高まりと共に、自宅で手軽にできる自重トレーニングが人気と注目を集めています。その中でも「腕立て伏せ」は器具を必要としないため、特に人気のエクササイズとして多くの人々に取り入れられています。そんな腕立て伏せの魅力を最大限に引き出すために、自重トレーニング専門のパーソナルトレーナーがあなたの希望する場所まで出張派遣するサービスを開始しました。

腕立て伏せの魅力とは？

多機能なエクササイズ

腕立て伏せは、胸、肩、腕、コア（腹筋・背筋）など複数の筋肉群を一度に鍛えることができます。効率的に全身の筋力を強化できるのが魅力です。さらに心肺機能向上、柔軟性とバランスの改善、脂肪燃焼効果など様々な恩恵が得られます。

どこでもできる

自重筋トレは特別な器具を必要とせず、畳一畳のスペースがあればどこでも運動を行えるため、自宅でのトレーニングに最適です。

初心者から上級者まで対応

手の位置、可動域、足幅・高さなどフォームを細かく変えることで、負荷を無限に調整カスタマイズできるため、トレーニングのレベルに応じた運動が可能です。

出張パーソナルトレーニングのメリット

自重トレーニング専門のパーソナルトレーナーが希望の場所に来てくれることで、以下のようなメリットが得られます。

個別対応

一人ひとりの体力レベルや目標に合わせたカスタマイズでないオーダーメイドのトレーニングプランを提供。個々のニーズに合わせた多様な腕立て伏せプログラムを提供し初心者でも安心して始められます。

フォームチェック

自重トレーニングは正しいフォームが重要です。トレーナーが直接チェックし、指導することで、効果的なトレーニングを実現します。

時間の有効活用

自宅や近場でトレーニングが完結するため、ジムへの移動時間が不要になり、忙しい日常の中でも効率的に運動時間を確保できます。

モチベーション維持

パーソナルトレーナーと一緒にトレーニングを行い指導を受けることで、トレーニングのモチベーションを高く維持することができます。トレーニングデータの定期的なフィードバックとサポートで、継続的なトレーニングが可能です。

自重トレーニング専門のパーソナルトレーナーが提供する刺激的な腕立て伏せプログラムで、健康的で強靭な体を手に入れましょう。あなたもこの機会に、腕立て伏せの魅力を体感してみませんか？

腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングに新しいプランが登場しました。

今回は腕立て伏せマシンを利用しないエコノミープランです。16回のセッションで158,000円（税込173,800円）と1回あたり1万円程度です。(2024年6月現在)

パーソナル指導で使用するマットや胸付台などの道具を持参します。さらに、16回目の最終回には4ヶ月間のトレーニング成果を試す記録会を開催し、腕立てマシンを無料で利用できます。(希望者のみ)

私たちのアプローチは、単なる腕立て伏せのトレーニングではなく、それを競技やスポーツとして捉えます。腕立て伏せを始めたばかりの場合、個々の要因やトレーニング内容、頻度、他のトレーニングとの組み合わせによって、具体的な効果を感じるまでの時間は異なります。しかし、適切なプログラムを続けることで、数週間から数ヶ月で回数やフォームが改善され、上半身の筋力が増強されます。

他社のプランでは2ヶ月が一般的ですが、腕立て伏せの真の潜在能力を引き出すにはそれ以上の期間が必要です。私たちは4ヶ月間のプランを提供し、その持続性を重視しています。私たちの目標は、単なるボディメイクやダイエットではなく、腕立て伏せのパフォーマンスを競技として向上させることです。体重に対する強度や、身体を自在に操る能力を重視し、機能的なトレーニングを提供しています。

腕立て伏せの重要な点は、即時の成果よりも持続的なトレーニング習慣を築くことです。時間をかけて努力を続けることで、より大きな成果を得られると信じています。

自重パーソナルトレーニングジムや自重中心のパーソナルトレーナーなど、大手フィットネスクラブでフリーのパーソナルトレーナーとしても出張派遣が可能です。

詳細はこちら🔗https://www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training

マッスルプロジェクト【腕立て伏せマシンのレンタル×パフォーマー】

"唯一無二の世界限定モデル" 日本全国各地のイベントどこでも出張・派遣が可能です。

腕立て伏せを"極めた"腕立て伏せを"知り尽くした"腕立て伏せの"超人"が一から設計しデザインした史上最強の筋トレで魅せる"遊び心満載”パフォーマンスマシーン”をあなたの手に！レンタル料の詳細はこちら🔗https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental