古代の腕立て伏せのフォーム「ヒンズープッシュアップ」から、現代の完成形とされる腕立て伏せのフォームに進化するのに数千年を超える月日がかかりました。
古代の腕立てフォームが誕生した時期➡古代インド時代BC3000年~AD500年頃まで
現代の腕立て伏せのフォームが開発された時期➡1900年代前半
日本最高レベルの才能とフォームの美しさを持つトップレベルの腕立て伏せ選手
(筋肉体操×武田真治)
では、今の完成され尽くしたとされる「完璧な完成形の腕立て伏せのフォーム」が数百年、数千年先に更に大きく進化する事はあるのでしょうか？
現代の完成形の腕立て伏せのフォームが進化する可能性
はじめに...
現代の完成形の腕立て伏せのフォームは、科学的な研究やスポーツ科学の進歩に伴い、既に大きく進化しています。しかし、常に新しい研究や技術が開発され、腕立て伏せのフォームが進化する可能性があります。
例えば、最近の研究では、身体の重心を最適に配置することで腕立て伏せのパフォーマンスを改善する方法が提案されています。また、筋肉のアクティベーションパターンを最適化するトレーニング方法も研究されており、これによって腕立て伏せのフォームが進化する可能性があります。
"規格外"な筋力と柔軟性を持つ人類の誕生
腕立て伏せは、関節の柔軟性が必要で上半身の筋力とコア部分の筋力を同時に必要とするエクササイズであり、これらの筋力を高次元でコントロールすることができる"規格外"の人物が現れれば、現代の世界に居ないタイプの非常に高いレベルの腕立て伏せを行うことができると考えられます。
未来の進化形テクノロジーを利用
腕立て伏せは、単純な動きのように見えて、正しいフォームで行うことが非常に難しいエクササイズです。そのため、天才&超人である新世代のプッシュアッパーは、AI×VR×AR×IoTなどの未来の進化形テクノロジーの発展で腕立て伏せのフォームをシミュレートしたトレーニングツールが開発されるなど、現代よりも遥かに効率のよい計画的なトレーニングを繰り返し練習を行い、非常に高い技術力を身につける可能性があります。
複数のバリエーションの腕立て伏せを組み合わせたトレーニング、体重トレーニングや柔軟性トレーニングなどの他の種目を組み合わせたトレーニングも、現代より遥かに効果的なトレーニングを行えるようになっているはずです。
非常に高い身体制御能力を持っている
腕立て伏せを行う際には、身体を安定させるために体幹の筋肉を使う必要がありますが、その運動を正確にこなすためには、微妙な筋肉の制御が必要です。
未来人はその身体制御能力に優れており、極めて正確な動作で腕立て伏せを行うことができる人物が現れているでしょう。
非常に創造的な発想力を持っている
腕立て伏せは、基本的には一定の動作パターンで行われますが、現代でも様々なフォームやバリエーションが存在しています。
例えば腕立て伏せのフォームは、競技スポーツやフィットネス、軍隊などの目的によって異なり、軍隊においては、実戦的な腕立て伏せのフォームが求められるため、身体の安定性を重視したフォームが採用されます。一方、フィットネス目的の場合は、より筋肉のアクティベーションを増加させるために、より広いハンドプレスを採用する場合があります。
その創造的な発想力を駆使して、従来の腕立て伏せにない新しいバリエーションを開発し、その運動を更に進化させることができるでしょう。
常人にはない驚異的な集中力を持っている
腕立て伏せは、単純な運動ではありますが、高い集中力が必要な競技性のある運動でもあります。
その集中力に優れており、瞬時に的確な判断を下し、自分の身体を完全にコントロールすることができます。例えば、腕立て伏せの途中でバランスを崩すことがあっても、その状況を素早く察知し、適切な体勢で安全に着地することができるでしょう。
以上のように、未来人は最先端のテクノロジーを使い、驚異的な筋力と柔軟性、高い身体制御能力、創造的な発想力、そして常人にはない驚異的な集中力があると考えられます。
まとめ
現代より正しいフォームで腕立て伏せを行うことができれば、より効率的に力を発揮することができ、より高いレベルの腕立て伏せを行うことができるのでフォームが進化する可能性が考えられます。
ニーチェの超人思想とは?
「ニーチェの超人思想は、人間が自らの可能性を最大限に引き出し、自己実現することを目指す哲学的な考え方です。この思想において「超人」とは、自己実現を果たした、自己の弱点や限界を克服し、常に成長し続ける人間を指します。超人は自分自身の存在に意味を見出し、伝統的な道徳や価値観に縛られず、自由な精神的存在として生きることができます。ニーチェは、超人が人間の進化の先駆者であると考えており、人間が超人へと進化することで、より高次の存在になることができると主張しています。」
将来、腕立て伏せのフォームを進化させる程の100年に1人の"次世代"の腕立て伏せ超人が現れた場合、「ニーチェの超人思想」に当てはめて人物像を考えると、どんな才能の持ち主でどんな特徴があるかなどどのような人物なのか推測することが出来ます。
❶彼の特徴としては、まず卓越した身体能力が挙げられます。腕立て伏せを含む様々な運動に優れ、驚異的な筋力と持久力を持っていることが考えられます。また、彼は単なる身体能力だけでなく、それを最大限に引き出すための独自のトレーニング方法や栄養管理にも熱心である可能性があります。
❷彼は自分自身に対して厳しい目標を持ち、その目標に向かって不断に努力し続けることができる強い意志力を持っていると考えられます。彼は自分自身に対して、自己改造のプロセスでの苦痛や困難を恐れず、むしろそれを乗り越えることで成長することを喜びとしているかもしれません。
❸彼は他人と比較するのではなく、自分自身との競争に焦点を当てています。彼は自分自身を超越することに情熱を注ぎ、他人の評価や承認を求めることなく、自己完遂のために自分自身を向上させているかもしれません。
❹彼は自己改造において常に新しい方法や技術を模索し、先進的なアプローチを取る可能性があります。彼は単なる腕立て伏せの超人ではなく、自己実現のプロセスにおいて多様な分野で才能を発揮するかもしれません。彼は自己完遂のために、自分自身の可能性を最大限に引き出すことに全力を注いでいるかもしれません。
❺彼は自分自身に対して正直であり、自分自身を客観的に見ることができます。彼は自分自身の弱点を認め、それを克服するために努力します。彼は常に自分自身に問いかけ、成長するための方法を探し求める可能性があります。
❻彼は自分自身に対して責任を持ち、自己実現のために自分自身を管理することができます。彼は自分自身の運命を自分でコントロールし、周囲の状況や他人の意見に左右されることはありません。彼は自己完遂のために全力を尽くし、自己実現を達成する可能性があります。
まとめ
今の腕立て伏せのフォームが遠い未来に更に進化する可能性があるとすれば、「既成の価値を破壊」する事なので、まさにニーチェの超人思想のような規格外の発想を持った人物が成し遂げることになるでしょう。
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