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筋トレイベント"純粋な筋力"だけで競うワークアウト大会Strongest Push up Games

更新日：4月16日

世界にはどんな筋トレイベントがあるのか筋トレ大国アメリカとヨーロッパを中心に紹介します。

Arnold Sports Festival（アメリカ合衆国）

アーノルド・シュワルツェネッガーが主催するこの巨大なイベントでは、世界中80カ国から集まった22,000人のトップアスリートたちが、ボディービルディング、パワーリフティング、柔道やフェンシング、卓球やボクシングなど80以上の筋トレ競技やスポーツ競技で競い合う、国内最大のマルチスポーツの祭典。

CrossFit Gamesクロスフィットゲームズ・オープン（アメリカ合衆国）

クロスフィット愛好家にとって、このイベントは聖地のような存在。様々な種目が組み合わさったワークアウト競技やスポーツイベントが行われ、世界最高峰のクロスフィットアスリートが頂点を争うワークアウト大会。

Europe's Strongest Man（ヨーロッパ）

ヨーロッパ最強の男を決める競技会であり、重量挙げや物を持ち上げる運んだりするさまざまな競技などが行われる。規格外の筋力と持久力そして驚異的なパワーを持つ競技者たちが登場。世界のストロングマン競技の中でも高いレベルの競技会の一つとして知られている。

The Olympia Fitness & Performance Weekend（アメリカ合衆国）

ボディービルディング、フィットネス、ビキニフィットネス、そしてストリートワークアウトなど、多岐にわたる競技が開催。トップアスリートのパフォーマンスを見るだけでなく、フィットネス関連の企業展示やセミナーも行われる。

日本国内ではボディビルやフィジークの筋肉美を競う大会が主で、ワークアウト系の本格的な大会は数少なくクロスフィットの全国大会が最も有名です。

💪フィジカルで勝負！第三のフィットネス競技「筋トレ競技大会」

「日本一最強の男女」を決める大会Japan Championship

Competitor部門：ELITE・RX’dの２つのカテゴリー。競技目的にクロスフィットを楽しむ選手を中心に、日本一の座を争う。

Fitness部門：クロスフィットを始めたばかりの選手を中心に、Competitor部門より強度を落としたワークアウトを実施。

アメリカのクロスフィットゲームズの縮小版のイメージで、日本国内のトップアスリートが激しい競技を繰り広げます。様々な種目が組み込まれ、スピード、力、持久力が求められる競技が展開。

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筋トレイベント"純粋な筋力"だけで競うワークアウト大会

Strongest Push up Games

Strongest Push up Games「ストロンゲストプッシュアップゲームズ」とは？

腕立て伏せ界の最強”Push up Upper”を決める競技大会で、「純粋な筋力」で勝負できる老若男女誰でも参加可能なイベントです。

「純粋な筋力」とは何か？

単一種目のメリット

下の動画のようにクロスフィットのような複合スポーツの運動は、器械体操 (マッスルアップや逆立ち腕立て伏せ)、パワーリフティング、重量挙げ、ランニング、ローイングなど、他のどのプロスポーツよりも幅広い運動をトレーニングし準備する必要があり、参加するにはハードルが高いのが大きなデメリットです。

🔗Japan Championship 2022 @japanchampionship クロスフィッター日本一を決める決勝大会

一方、腕立て伏せは単一種目でとてもシンプルな運動です。「筋力」「筋持久力」「瞬発力」の基本的な能力でフィジカルテストが出来るので、年齢や性別に関係なく若者から老人まで全てのチャレンジ対象になるのがメリットです。

腕立て伏せならいつでもどこでも練習できて、スポーツジムに行く必要もなく費用もかかりません。身体能力や運動能力など才能に大きく左右されないワークアウト競技なので努力次第で誰にでも平等に世界記録保持者や世界チャンピオンになれるチャンスがあります。

腕立て伏せのコンテストは、プロのアスリート、スポーツ選手から、人知れずストイックにトレーニングを積んでいる名もなき筋トレマニアまで各界の幅広いジャンルの筋トレ自慢を集め、日本最強の「筋トレモンスター」を決めるエンターテインメント型筋トレイベントに企画出来ます。

筋肉ブーム、筋トレブームの今イベントで「腕立て伏せのワークアウト大会」を企画すれば目新しさとインパクトで話題になります。

さらに超人プロの商材であるパフォーマーやアーティストのショーを演出に加え、シンプルな腕立て伏せをエンターテイメントとしてショーアップします。

~Strongest Push up Gamesの競技種目案~

❶1分間世界最強を決める筋肉競技クイックマッスル1ミニッツ

リアル筋肉番付イベント~腕立て伏せ競技をリアルに体験できるイベント~

🔗筋肉番付伝説の腕立て伏せ競技”クイックマッスル”をイベントで企画してみませんか!?

❷世界各国の腕立て伏せ選手が、高額賞金と「World Strongest Push-upper」の称号をかけて競い合うライブスポーツイベント。男女別や年代別など複数の部門があり、予選を通過して世界大会で最強の座をかけて競う大会。

🔗世界最強腕立て伏せ選手権大会World Push Up Championship

❸新競技「腕立て伏せバトルロイヤル」は、身体能力と身体機能を武器に使い、肉体だけで戦う現代のパンクラチオン。この競技では、世界初の挑戦として100人の筋肉猛者が同時に腕立て伏せで戦い、生き残りを競うサバイバル形式。競技場の中心には、演出を担うMuscle Conductor（筋肉指揮者）として和太鼓奏者が配置され、腕立て伏せの回数をカウントします。

🔗ニュースポーツ筋肉競技･パンクラチオン×サバイバル腕立て伏せ

❹17年ぶりに復活する「クイックマッスル」は、筋肉番付伝説の腕立て伏せ競技。競技時間は自由に設定可能で、初心者部門は30秒間、中級者部門は1分間、上級者部門は2分間、3分間の制限時間を設定。今回の進化版では、「顎でボタンを押す」競技から、「胸でボタンを押す」競技へと刷新され、より挑戦的な要素が加わります。

🔗スピード腕立て伏せ世界最速王決定戦!クイックマッスル30セカンズ

筋トレイベントのテーマやコンセプトを「スピード世界一決定戦」にするには初心者・上級者問わず決勝戦の競技時間は30秒間がベスト

例：参加人数50名の場合の大会プログラム（イベント時間2h）

予選

60秒間腕立て伏せ　記録上位24名がセミファイナル進出

準決勝

45秒間腕立て伏せ　記録上位8名がファイナル進出

決勝

30秒間腕立て伏せ　最高記録を出した人が優勝

筋トレイベントは予選から決勝までラウンドを戦うごとに競技時間が短くなる方式にすることで、スピード感が増していくので、見るものを飽きさせない効果があります。

"純粋な筋力"だけで競うワークアウト大会Strongest Push up Gamesは、『筋トレ大会』『筋トレ競技』『筋トレバトル』『筋トレ対決』としてどこでも開催可能な筋トレイベント全国大会を提案します。

筋トレイベントは、ショッピングモール、遊園地、レジャーランド、テーマパーク、スポーツセンター、アミューズメントパーク、統合型リゾートなど、東京や全国各地どこでも開催可能です。